Számos különböző módszer létezik a cellulitisz kialakulásának megelőzésére vagy csökkentésére. Közülük a leggyakoribbak:
Mozgás: A mozgás csökkentheti a cellulit felhalmozódását. Különösen a kardió gyakorlatok (mint például a séta, kocogás, kerékpározás) segíthet csökkenteni a cellulitot.
Helyes táplálkozás: A megfelelő táplálkozás nagyon fontos a narancsbőr kialakulásának csökkentése érdekében. A sok fehérjét, rostot és antioxidánst tartalmazó élelmiszerek fogyasztása csökkentheti a cellulitisz kialakulását. A vízfogyasztás azért is fontos, mert segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és megőrzi a bőr sima megjelenését.
Bőrápolás: Fontos olyan bőrápoló termékek lhasználata is, amelyek segítenek csökkenteni a narancsbőr kialakulását. Növényi olajok (pl. olívaolaj és avokádóolaj) és koffein tartalmú krémek segíthetnek a narancsbőr csökkentésében.
Cellulit masszázs: A cellulit masszázs segíthet csökkenteni a bőr alatti zsírszövetet. Ezt a masszázst általában kézzel végzik, és egyfajta masszázs, amelyet gyengéd nyomó- és szorító mozdulatokkal végeznek a cellulit területén.
A cellulit kozmetikai módszerekkel nem távolítható el teljesen. Egyes kozmetikai termékek azonban segíthetnek csökkenteni a narancsbőr megjelenését. Ilyen eljárások közé tartozik a bőr alatti zsír feloldását segítő narancsbőr krém felvitele, a bőr alatti víz felhalmozódását csökkentő keverékek alkalmazása, valamint a lézeres kezelés.
Ennek eredményeként a narancsbőr kialakulásának csökkentését célzó terv elkészítésekor rendszeres testmozgást, egészséges étrendet kell követnie, rendszeresen masszíroznia és hidratálnia kell a bőr alatti szöveteit.